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스탠딩 써큐레이터 보국 가성비 굿 안녕하세요 핼시서비입니다. 오늘도 하늘이 푸르네요 구름도 없고 괜히 기분이 업되는데요. 점점 기온도 올라가고 더워지겠네요. 날씨보면 점점 놀러가고 싶은 욕구가 치솟는데요. 이놈에 코로나 때문에 맘 편히 나가지도 못하지만 집에서만 보내야하니 답답합니다. 오늘 하루만 참으면 내일은 금요일이에요^^그래도 집에서라도 시원하게 보내야 하니 슬슬 에어컨 필터도 한번 청소하시고 선풍기도 날개쪽 청소하시고 동작 잘되는지 한번씩 정검해야겠죠?? 그래서 오늘은 여름 필수 아이템인 에어컨이 아니라 제가 에어컨과 같이 자주 사용중인 써큐레이터 리뷰를 해볼까합니다^^ 요즘은 선풍기보다 써큐레이터를 많이 이용하시더라구요 여름에 에어컨만 켜는것 보다 써큐레이터와 같이 이용하시면 공기 순환에 많이 도움이 되더라고요. 기온도 에어컨만.. 2020. 5. 28.
진주 가좌동(경상대) 다이어트 산책로(석류공원) 안녕하세요 핼시서비 입니다. 오늘은 일요일 아침입니다.아침에 날씨는 맑아보이는데 예보에는 흐림으로 되어 있네요. 흐릴꺼 같지는 않는데요.주말이라 맛있는거 많이 드시고 좋은 시간 보내시고 있으시죠?저녁에 한끼 맛있는거 드시고 오전이나 오후에는 운동도하고 조금 가벼운 음식으로 먹어주세요.그래서 오늘은 어제에 이어서 산책로 하나더 소개해드릴려고 합니다.어제는 가좌동 진주역 산책로를 포스팅 했는데요.오늘은 가좌동 경상대쪽 산책로 하나를 포스팅하려고 합니다. 경상대병원쪽으로 지나가거나 여기 앞에있는 주유소(제가 아는곳 중에 제일 싼집) 주유하러 오면서 한번씩보기는 했는데 이번엔 직접 가보았습니다. 작은 폭포도 있었던 기억이 납니다. 경상대에서 경상대병원쪽으로 오시는 길에 있습니다.다들 한번쯤 보셨을꺼라 생각합니다.. 2020. 5. 24.
진주 혁신도시 새우구이 조개구이(싱글벙글 왕새우) 안녕하세요 헬시서비 입니다. 이번 주말은 전체적으로 날씨가 맑아보입니다. 오늘은 맛있는것 좀 먹을려고 합니다. 동네에 새로운 집이 생겼길래 가보았습니다. 메뉴는 조개구이 및 새우를 파는곳이에요. 상호명이 싱글벙글 왕새우 입니다. 1.외관 및 위치(주차공간) 주차가 불편합니다. 혁신도시가 다 주차공간이 협소하거나 없습니다. 길가에 주차해도 상관없습니다. 저는 집이 근처라서 집에 주차해놓고 갑니다. 2.내부 원형 탁자로 대부분 구성되어 있습니다. 자리는 넉넉하며 테이블 간격도 넉넉하며 느낌은 포차같습니다. 단체인원이 와도 충분히 수용 가능합니다. 3.메뉴판 메뉴판은 일단 주력 메뉴는 새우구이입니다. 해삼, 멍게도 있으며 그 외에도 다양하게 있습니다. 새우 대가리 버터구이는 서비스로 해주시던데 여긴 추가 요금.. 2020. 5. 22.
진주 혁신도시 술집 이자카야 순 안녕하세요 헬시서비 입니다. 오늘은 술집을 소개해볼까해요. 소주한잔 생각나는 날씨니 어디가 좋을까 생각해보아하니 막 먹고는 싶은데 운동하고있으니 식단을 완전 무시하기는 내 몸한테미안하고 이자카야가 왠지 좀 음식이 덜 무거운 느낌이잖아요. 저희 동네에 가끔씩 가는 이자카야집을 소개 해드릴께요. 상호명은 㒐(순)입니다 간판이 한자로 되어있어서 어떻게 읽는 건지 한참 봤네요. 간단하게 술한잔하기 좋고 위치도 저희집이링 가까워서 좋습니다. 1.외관 및 위치(주차공간) 밖에서는 순이라고 딱 적혀있습니다. 주차공간은 갓길에 주차하셔야 합니다. 기존에는 갓 길주차가 유료였는데 7월까지 무료로 이용할 수 있다고 하네요. 그래도공간이 넉넉하지는 않습니다. 그래서 저는 집이 근처라 주차해놓고 갑니다. 위치는 LH앞 식당 .. 2020. 5. 18.
진주 혁신도시 족발 맛집(강호맛족) 안녕하세요 핼시서비 입니다 이번 주말은 전체적으로 날씨가 흐리네요. 이렇게 비가 추적추적 내리면 괜히 술이 생각나는데요.오늘은 술집을 소개해볼까해요. 소주한잔 생각나는 날씨니 어디가 좋을까 생각해보니 먹고싶은건 너무 많지만 운동하고있으니 식단을 완전 무시하기는 본인한테 미안하고 왠만하면 기름지거나 밀가루 음식을 피한 족발^^ 삶은 음식이 덜 무거운 느낌이잖아요. 저희 동네에 가끔씩 족발 생각나면 가는 족발집이에요. 상호명은 강호맛족입니다. 그래도 족발은 피부에 좋데요^^ 키토산이라고 하던가 아무튼 삶은거니깐 좀 덜 찌겠지요?? 맛있게 먹고 운동 열심히해야죠 뭐 주말에는좀 먹어야죠 간단하게 술과 함께^^사랑하는 사람과 함께 이런게 행복이죠^^ 1.외관 및 위치(주차공간) 강호맛족이 체인점입니다. 다른 지역.. 2020. 5. 16.
비오는날 진주 혁신도시 식당(칼국수, 팥죽, 돌솥밥) 안녕하세요 헬시서비 입니다. 오늘은 날씨도 흐리고 비 소식이 있습니다. 이런날씨에는 좀 센치해지잖아요.그래도 금요일이네 기분은 좋습니다.불금^^오늘 소개해드릴 곳은 식당인데요. 아마 이 근처 거주중이시면 아실 수 도 있습니다. 그리고 진주 혁신도시에 직장인분들이점심 시간이나 저녁시간에 많이 애용하시는 식당을 소개해드릴려고 합니다. 오늘은 두 곳을 소개해드릴려고 합니다. 첫번쨰는 오늘 같이 비가 오는날이나 흐린날에 따뜻한 국물 요리가 생각날때 추천하는 식당입니다.칼국수 맛집이면서 팥죽 전문집인데요. 이름은 진주팥죽 입니다.영업시간과 전화 번호는 다음과 같습니다영업시간 : 11:00~21:00전화번호 : 055-758-0058 식당 외관사진입니다. 칼국수 맛집인데 이름은 진주팥죽입니다. 저도 지인 따라가서 .. 2020. 5. 15.
진주 혁신도시 산책로(진주종합경기장) 안녕하세요 핼시서비 입니다. 오늘도 역시나 날씨가 너무 좋습니다. 요즘 계속 날씨가 좋아서 집에만 있기 아까운 날씨입니다. 점심 먹으로 잠깐 나온김에 집근처 동네 산책로 탐방을 계속해 보았습니다. 오늘 롯데몰쪽에 갈일이 있어서 가는길에 진주 혁신도시에 있는 진주종합경기장입니다.여기는 보통 결혼식때문에 자주 가봤는데 예식끝나면 바로 집에가기 바쁘니자주 가긴하지만 잘모르는 분들이 많을꺼라 생각합니다. 저도 잘 몰랐거든요 가끔씩 작은 축제도 하더라고요. 재미 있는 축제도 한거 같아요 잘생각은 안나지만^^ 그래서 이번에 한번 구석구석 산책해봤습니다. 우선 입구에 가시면 경기장 안내지도를 볼 수 있습니다. 경기장 외에 족구나 농구코드 등 여러가지가 있습니다. 경기장을 중심으로 오른쪽으로 한번 산책을 돌아보려고 합.. 2020. 5. 14.
진주 혁신도시 산책로 추천 숨은 공원(확찐자를 위한) 안녕하세요 헬시서비 입니다. 이번주는 월요일 화요일에 날씨가 좋다고 하네요. 날씨가 좋으면 나가서 산책을 가야죠^^ 제가 요즘 진주 혁신도시 공원을 다 섭렵하고 있습니다. 숨은 공원도 많고 공원 투어를 한번하면 산책하기도 좋아요. 오늘은 기쁨누리 공원과 생기율 공원을 소개해드릴려고해요. 이름은 잘 모를실꺼에요. 저도 이번에 처음 알았습니다위치는 다이소 갔다가 알게되었습니다.두 공원 사이에 다이소가 있습니다. 진주에서 갈볼만한 공원 중에 하나입니다. 초록색이 기쁨누리 공원이고 파란색이 생기율 공원입니다.롯데몰에 주차 하시고 롯데몰에서산책코스를 시작하시면 될것 같습니다. 제가 표시한 코스로 산책 추천합니다. (롯데몰 -> 기쁨누리공원 ->생기율공원 -> 롯데몰)롯데몰에서 시작하시면 오른쪽에 국방기술품질원이 .. 2020. 5. 12.
진주 혁신도시 다이어트 추천 회전 초밥집 스시 히타루 안녕하세요 헬시서비 입니다. 오늘 포스팅 할 내용은요. 제가 자주가는 회전 초밥집을 소개 해드릴려고 합니다. 그래서 회전 초밥집에가면 단백질 보충하기 좋은 연어나 소고기초밥을 주로 먹고 또는 샐러드가 기본 반찬으로 나와서 야채를 많이 섭취하곤합니다. 그리고 과식을 좀 줄일수 있더라고요. 외식을 하면서 식단을 온전히는 못해도 조금은 할 수 있습니다. 그래서 일식집을 자주 가곤 합니다. 적게 먹는거도 중요하지만 어떤 음식을 먹는것이 다 중요한거 같습니다. 운동할땐 깨끗한 음식이 좋습니다. 식당은 진주 혁신도시에 있는 스시히타루라는 초밥집입니다. 1. 위치 및 외관 스시 히타루 외관사진입니다. 2층에 위치해 있습니다. 일층에는 다른 레스토랑이 있습니다. 그리고 쌀국수집 돼지국밥집도 있습니다. 이 계단을 통해 .. 2020. 5. 11.
통영 스탠포드, 마리나 리조트 산책로 안녕하세요 헬시서비 입니다.황금연휴 이틀째인데요. 저는 통영에 왔습니다. 그나마 진주에서 가까운곳으로 왔습니다. 사람이 엄청 많더라고요. 다들 이때까지 답답하셨는지 많이 나오셨더라고. 저도 나왔으니 다른 분들도 같을꺼라 생각했어요. 통영에와서 운동대신에 바다 쪽 산책할곳이 많더라고요. 저도 통영을 자주 오긴해서 알고 있는 곳 중에 산책하기 좋은 곳을 소개 해드릴려고요 해요. 산책로만 걸어도 오늘 하루 운동량은 충분할꺼라 생각해요^^ 통영에 유명한 스탠포드, 마리나 리조트 옆쪽 해안가 산책로가 좋더라고요. 해안가 산책로라서 뷰도 좋고 오늘같은 날씨에는 바람도 적당히 불고해서 조금 덥더라도 시원하더라고요. 스탠포드 리조트도 가봤는데 뷰가 좋았던 기억이 나네요. 오늘에 코스에요 갔다가 오는 코스라 좀 멀리까지.. 2020. 5. 1.

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