섭이의 일상/책 리뷰47 소펜하우어 남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라(멘탈 강화 철학 책) 안녕하세요 헬시서비입니다 올해도 다 지나가는데 괜히 센치해지는거 같기도 합니다 오늘은 책 리뷰를 하겠습니다 요즘 최근 철학책을 많이 읽고 있는데요 철학책은 내면 근력을 키우는데 좋은 책인거 같습니다 주기적으로 한권씩 읽는게 좋을거 같네요 오늘은 쇼펜하우어의 남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라 입니다 1.표지 쇼펜하우어 관련 책이 많이 있는데 부담되지 않는 양인 책입니다 제목이 딱 표지에 적혀있습니다 남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라 남을 신경 안쓸 수는 없지만 너무 신경쓰지 마라는 책입니다 2.내용 (1)부정적인 사람은 계획 열 개 중 아홉개를 성공해도 실패한 한가지 때문에 분노하며 긍정적인 사람은 한가지 계획만 성공해도 스스로 위안을 얻는다 -->긍정적인 마인으부터 필수요소인거 같습니다 (2).. 2023. 12. 4. [책 리뷰]대화의 밀도 리뷰 및 멘탈 관리 안녕하세요 헬시서비입니다 어느덧 11월달도 한주만 남았습니다 이젠 날씨도 제법 겨울 날씨입니다 그래도 다른 겨울보다는 덜 추춘거 같습니다 그래도 감기 조심하시고 따뜻하게 입고 다니세요 오늘 포스팅은 책 리뷰입니다 책 이름은 대화의 밀도 입니다 가볍게 읽기 좋은 책입니다 대화를 잘 하고 싶은 마음에 본 책입니다 1.표지 표지는 깔끔한 디자인입니다 2.내용 괜찮은 글귀를 정리해 보았습니다 (1)스스로 돋보이려는 말은 적을 만들지만 상대를 돋보이게 하는 말은 내 편을 만든다 호의의 에너지는 어떻게든 되돌아온다. -->본인 자랑만 하는 사람은 다른사람의 시기를 살수 있는데 상대방을 돋보이게 하는 사람은 서로가 기분 좋아지는것 같습니다 (2)내가 완벽하지 않을 수 있다는 것을 인정하는 그 한 뼘만큼의 여유 극한의.. 2023. 11. 26. 연말 필수 도서 트렌드 코리아 2024 안녕하세요 헬시서비입니다 이제 올해도 얼마 남지 않았습니다 이제 날씨가 겨울 날씨 느낌이 나는거 같습니다 감기 조심하세요 오늘 포스팅 할 내용은 연말이 되면 꼭 읽어봐야할 도서죠^^ 트렌드 코리아 2024 입니다 연말에는 꼭 트렌드 코리아를 읽어보는거 같습니다 세상의 추세 정도 알수있는거 같아서 한번씩 읽어 봅니다 1.표지 표지도 항상 비슷한거 같습니다 인물만 바뀌는거 같습니다 하여튼 요즘 트렌드가 어떤지 한번 보겠습니다 2.내용 뻔한 내용들이 많지만 그래도 알아두면 센스있을꺼 같아 보이는 내용을 정리 해봤습니다 (1)많은 유명인은 SF소설을 좋아한다 -->이런 상상 속의 이야기들이 요즘은 하나씩 현실이되고 있습니다 미래를 읽을 수 있는 수단인거 같습니다 (2)세상을 해쳐나가기 위해 필요한 것은 유연함이.. 2023. 11. 19. 복잡한 인생 철학책 그저 지나가게 하라 안녕하세요 헬시서비입니다 이제 슬슬 날씨가 추워지는데요 기온차가 심하니 따뜻하게 입고다니세요 오늘 포스팅 할 내용은 오랜만에 책 리뷰를 하나 할까합니다 책 이름은 그저 지나가게 하라 입니다 뭔가 철학적인 냄새가 물신 나는데요 1.책표지 뭔가 가을 감성이 물씬하는 책 표지입니다 요즘은 철학책을 많이 보는거 같습니다 2. 내용 책을 보면서 공감 되는 부분 구절 몇개 소개해보겠습니다 (1)완벽해진다는 것 자체가 망상이다. 완벽해지려고 노력하는 사람은 세상에서 가장 불행하다. -->완벽이라는 과정이 오히려 화를 부르는 것 같습니다 (2)성공한 사람들의 인생철학은 무척 단순하다 -->성공한 사람일 수록 선택과 집중을 잘 하는거 같습니다 (3)많이 먹으면 탈이 나지만 적게 먹어서 탈이 날 경우는 없다 -->과한거 .. 2023. 11. 12. 투자 마인드 만들기 필독 도서 인생 투자 리뷰 안녕하세요 헬시서비입니다 벌써 일요일이네요^^ 주말은 너무 빨리 시간이 지나가는거 같습니다 오늘도 날씨가 좋네요 요즘 날씨가 전체적으로 좋아서 좀 추워지긴 하지만 따뜻한거 같습니다 일요일 잘 보내세요^^ 오늘 포스팅 할 내용은요 오랜만에 책 리뷰를 할까 합니다 책이름은 인생투자 입니다 1.표지 표지는 뭐 그저그러네요^^ 그래도 내용보면서 와닿는게 있더라고요 2.내용 이 책의 작가는 투자 전문가 있거 같습니다 투자를 하는데 있어서 여러가지 필요한것들을 잘 정리 해놓은 책입니다 제가 읽으면서 와닿았던 구절을 정리해봤습니다 (1)원시본능을 극복해야 부자가 된다 -->투자는 공포에 매수해야한다는 말이 있는데 그말을 표현하는거 같습니다 (2)자존감이 높아야 부자 되기도 쉽다 책임을 다하고 성실해야 존중받고 사랑받.. 2023. 10. 29. 정신적으로 지친 사람을 위한 운동의 뇌과학 안녕하세요 헬시서비입니다 연휴는 잘 보내고 계신가요? 내일도 쉬니 너무 좋네요^^ 연휴에 너무 놀기만 해서 나름 책 좀 읽으면서 독후감 하나 써보려고요^^ 책 이름은 운동의 뇌과학입니다 뇌와 운동과 관련 시켜면서 관련된 다양한 호르몬 대해 설명이 잘된 책입니다 1.표지 2.내용 (1)뇌는 게으름을 좋아한다. 뇌는 필요할때만 움직이는걸 좋아한다. -->이건 처음 알았네요 기본적으로 사람은 게으르단거네요^^ (2)운동은 멜탈의 버팀목 만성 스트레스는 우리 몸의 스트레스 통제 스위치를 망가뜨리는 치명적인 결과를 낳는다 -->운동이 꼭 필요하다라고 생각하는 한 사람으로 몸이 건강해야 정신도 건강한거 같습니다 (3)운동이 버거우면 느리게 꾸준히 하라. -->운동은 많이 하는것보다 꾸준히 하는게 우선이다 즉 지속적.. 2023. 10. 2. 부자가 되기 위한 마인드셋 돈의 속성 안녕하세요 헬시서비입니다 오늘은 오랜만에 책 리뷰를 해볼까합니다 주말에 읽은 책 중에 괜찮은 책을 발견한거 같아서 한번 리뷰를 해볼까 합니다 책 이름은 돈의 속성 입니다 1.표지 돈에 대하는데 기본적인 태도와 방법들을 잘 이해되게 잘 정리된 책인거 같습니다 2.내용 (1)전문가를 따라 투자하는 것은 들어가는 시간은 알 수 있으나 나오는 시기를 알 수 없다 -->좋은 종목이라도 그 종목을 공부 하지 않으면 빨리 나오거나 늦게 나와서 수익을 잘 못낼수 있다 (2)모든 욕심의 끝은 몰락을 모든 절망은 희망을 품는다 -->위기가 곧 기회이다. 남들과 다르게 행동해야 됩니다 (3)빨리 부자가 되는것은 위험하다 -->빨리 부자가 되려는 마음은 욕심을 낳기 마련입니다. 그 욕심은 또한 화를 부르기 마련입니다 (4)시.. 2023. 9. 14. 멘탈 관리 메뉴얼 내면소통 리뷰 안녕하세요 헬시서비입니다 이제 그 한 여름도 지나간듯하네요 이번주는 비가 많이 와서 더 그런거 같기도 하고요 금방 가을이 오고 겨울이 오겠죠? 올해가 4개월 밖에 안남았기도 하네요 다들 올해초에 세웠다 계획이나 목표는 잘 진행시키고 계신가요? 다들 남은 4개월 잘 보내시길 바랍니다 오늘 포스팅할 내용은 오랜만에 책 리뷰를 해볼까 합니다 책 이름은 내면소통입니다 요즘은 뭐 이런 멘탈관련 책을 많이 읽는거 같습니다 요즘들어 멘탈이 중요하다라는 생각을 많이 하고 있거든요 1.표지 책 표지는 깔끔한 흰 바탕 마음근력 강화!! 우리가 GYM에 가서 운동을 해서 근력을 키우듯이 멘탈적인 부분도 운동이 필요하다라고 생각합니다 그래서 이 책을 선택해서 읽게 되었습니다 2.내용 읽어보면서 와닿는 내용 몇개 정리해보겠습니.. 2023. 9. 2. 성숙이 필요한 당신 필수 독서 끈기보다 끊기 안녕하세요 헬시서비입니다 여름휴가 극 성수기 시즌이 돌아왔습니다 다들 항상 조심하고 즐거운 시간 보내세요 오늘 포스팅은 책 리뷰입니다 최근에 다 잃은 책이 있는데 공감되는 부분이 많이 있어서 소개할까 합니다 책 이름은 끈기보다 끊기 절제를 강조하는 책인거 같기도하고 제목 보고 끌려서 읽게 되었습니다 1.표지 평범해 보이는 표지에 성숙한 어른이 되기 위해 알면 좋을꺼 같은 제목입니다 2.내용 (1)하인리히 법칙 선문이 많으면 그 일이 반드시 일어나고야 만다 ->이 법칙은 1번의 대형 사고가 났다면 그 이전에 29번의 경미한 사고가 있었다는것이다 요즘 들어 물 난리 사고가 많은데 그또한 그전에 이런 경미한 사고가 있을꺼라 생각이 든다 (2)불행한 사고는 오르는 길이 아니라 내려가는 길에 발생한다. ->등산할.. 2023. 7. 31. 마인드 컨트롤 메뉴얼 몽테뉴의 수상록 안녕하세요 헬시서비입니다 일요일이 다 끝나가네요 낼 부터 또 출근하려고 하니 끔찍하네요 비오 많이오고 안좋은 뉴스도 많고 여러가지 이유로 기분이 꿀꿀하네요 오늘 카페에가서 책을 한권 읽었는데요 내용이 철학적인 이야기인데요 마인드 컨트롤하기 좋은 책인거 같습니다 책 이름은 몽테뉴의 수상록입니다 원서 3권으로 나눠져있다는데 저는 1권으로 된 해석본을 읽었습니다 내용도 그렇게 길지 않아서 하루만에 읽을 수 있는 양입니다 1.표지 몽테뉴는 프랑스 철학자구요 그리고 법관 작가이기도 했다네요 프랑스 브레인이었던거 같습니다 지인 추천으로 한번 보게되었습니다 2. 내용 (1) 태어난 첫날부터 그대는 삶을 사는 동시에 죽음을 사는 것이다. ->죽음도 사는거와 같이 순리중에 하나라는 말인거 같습니다 죽음을 너무 두려워하지.. 2023. 7. 16. 이전 1 2 3 4 5 다음
