본문 바로가기

섭이의 일상/운동28

경남 부산 가덕도 갈맷길 산책로 안녕하세요 헬시서비입니다. 오늘은 날씨는 엄청 맑네요. 온도도 엄청 높은거 같습니다. 30도는 훌쩍 넘는 날씨입니다. 코로나와 더위가 같이오니 참 힘드네요. 마스크에도 땀이나네요. 언제 또 코로나가 터질지 모르니 항상 조심하세요. 그리고 태풍도 올라온다고 하더라고요. 태풍에 더위에 코로나에 참 올 한해는 정말 다양하고 괴롭네요. 이럴때는 몸 조심히 지나가야 합니다. 좀 활동적인거 좋아하시는 분은 좀 답답하긴 하겠지만. 이럴때 일 수 록 운동을 꾸준히 하셔야합니다. 요즘 운동은 조금씩 하시고 계신가요? 이럴수록 몸관리는 필수라고 생각합니다. 집에서 운동하기 어려우시면 제 포스팅에서 산책관련 포스팅을 참고하셔서 산책하시는걸 추천드립니다. 그래서 오늘 포스팅할 내용은요. 부산 가덕도 썬앤문풀빌라 갔을때 옆에 .. 2020. 8. 25.
경남 통영 가볼만한곳 달아공원 안녕하세요 헬시서비입니다. 오늘은 드디어 기다리고 가다리던 금요일입니다. 이제 주말이네요. 또 한주가 이렇게 지나가는 중에 있습니다. 아직 주말이 있으니 이런말 하면 안되겠죠??이번주말에는 부산에 모임이 있긴한데 좀 불안하긴합니다. 오랜만에 하는 계모임이라 숙소안에서만 놀려고 합니다.그래도 부산 도심이나 해운대 광안리는 아니라서 다행입니다. 풀빌라에서 그냥 먹고 수영하고 해야할듯 합니다. 이제 점점 휴가 시즌도 지나가고 았습니다. 요즘은 한창 해가 길때보다 해가 좀 빨리 지더라고요. 말복도 지나가고 여름도 지나가고 있긴한거 같습니다. 올해도 4개월 조금 더 남았는데요. 다들 계획하신 일 아직 시간이 좀 남았으니 잘 진행하시고 지금이라도 안 늦었으니 시작하고 샆은건 빨리 시작하세요. 서론이 많이 길었네요... 2020. 8. 21.
고성 여행 인생사진 가볼만한곳(상족암군립공원) 안녕하세요 헬시서비입니다. 오늘은 화요일입니다. 연휴 후 출근이라서 그런지 엄청 피곤하네요. 그래도 월요일 쉬어서 이번주는 빨리 갈꺼 같습니다. 이번주는 엄청 더운 날씨인거 같습니다. 비는 지나간거 같습니다만 휴가 시즌이라서 그런지 코로나 발생률이 증가 하는거 같습니다. 코로나 때문에 이것저것 불편하기도하고 걱정이 많습니다. 휴가때 너무 복잡한데 가지마시고 마스크 착용 꼭 하세요. 저도 부산가서 마스크 착용한 상태에서 이동하려고하니 많이 함들긴 한데 이럴때일 수록 서로 조금만 참고 지내야 할꺼 같습니다. 한국은 그래도 잘 대응하고 있다지만 언제 또 터질지 모르는 항상 조심하세요. 저도 실내보다는 좀 실외를 요즘 선호하긴 합니다. 그래서 오늘 포스팅할 내용은 연휴때 고성쪽에 갔었는 곳중에 상족암국립공원에 .. 2020. 8. 18.
부산 송도해수욕장 산책로 송도 거북섬테마휴양공원 안녕하세요 헬시서비입니다. 오늘은 수요일 입니다. 오늘 지나면 일주일에 반이 지나갑니다. 조금만 버티면 연휴가 다가 옵니다. 파이팅입니다. 오늘 오전에는 찬둥치고 비가 엄청 오던데 이제는 조금 잠잠하네요. 이제 부터 날씨가 조금씩 맑아질것 같습니다. 예보상으로는요. 지금 휴가 즐기고 계신분들은 그나마 다행이네요. 저는 저번주에 계속 흐려서 좀 그랬는데요. 여행갈땐 날씨가 제일 중요하잖아요. 그래도 이번 주말도 연휴라서 다행입니다. 연휴때는 날씨가 맑았으면 좋겠네요. 휴가때 날씨때문에 못한 것들도 있었는데 연휴때좀 시도해보려합니다. 서론이 많이 길었죠? 오늘도 지난 휴가 중에 괜찮다고 생각 들어서 가볼만한 곳을 알려드릴려고 합니다. 베스트 웨스턴 플러스 송도호탤 앞에 위치한 공원인데요. 산책 코스로 좋습니.. 2020. 8. 12.
부산 여행 가볼만한곳 송도용궁구름다리 및 암남공원 산책로 안녕하세요 헬시서비입니다. 오늘은 월요일입니다. 긴 휴가가 끝나고 출근하려니 엄청 피곤하고 함들더라고요. 보통 월요일도 힘든데 휴가 끝나고 월요일이니 너무 힘든거 같습니다. 일찍일어나서 더 피곤한거 같기도 하고요. 오늘부터 휴가이신 분들도 있으시겠지만 전국에 비가 많이 옵니다. 휴가도 좋지만 비 파해 항상 조심하세요. 올해는 코로나나 비나 참 조용히 집에 있어야할것 같은 날씨와 환경이네요. 휴가라그런지 코로나 발생수가 조금 늘어난거 같습니다. 그냥 집에서 에어컨 켜놓고 영화보면서 보내는게 제일 좋은거 같기도하고 그래도 휴가인데 가까운데라도 가야할꺼 같기도하고 그러네요. 저도 가까운데 짧게 갔다왔습니다. 오늘부터 휴가 기간동안에 갔던 괜찮은 곳을 포스팅 하려고 합니다. 우선 이번에는 부산에서 갔던 곳입니다.. 2020. 8. 10.
경남 하동 섬진강 오토캠핑장(평사리 공원) 안녕하세요 헬시서비입니다. 오늘은 비는 오지는 않고 흐리기만 하네요. 다음주부터 본격 휴가인데 이제 점점 다가 오고 있습니다. 요즘은 코로나 때문에 여름휴가를 어디로 가시는지 모르겠네요. 호텔에서 호캉스를 해도 좋을꺼 같긴한데 호캉스의 핵심이 호텔안 루프탑 수영인데 그것도 사람들이 많아지면 좀 그렇죠? 그냥 뷰 좋은 호텔에서 룸서비스 시켜먹은게 제일 편할거 같기도 하네요. 요즘은 많은 분들이 캠핑을 많이 가신다고 하더라고요. 저도 캠핑 영상을 종종 보긴하는데 가보고 싶다가도 씻는게 불편하고 여름이라 벌레 때문에 좀 꺼려지더라고요. 초겨울에 가면 좋을꺼 같긴합니다만. 제가 지난 주말에 하동에 드라이브겸 섬진강 쪽을 따라 가던길에 오토 캠핑장을 봤습니다. 제가 캠핑을 자주가고 그러지는 않지만 혹시나 도움 될.. 2020. 7. 29.
경남 하동 다이어트 산책로(하동공원) 안녕하세요 헬시서비입니다. 오늘은 화요일인데요. 저는 어제 월요일에 건강검진 때문에 출근을 안했더니 오늘이 월요일 같습니다. 몸이 느끼는 체감은 많이 쉬어서 그런지 오늘은 좀 힘드네요. 지난 주말까지는 비가 많이 왔었는데 오늘부턴 경남쪽은 비가 좀 줄어들었습니다. 이번주만 지나면 담주는 본격 휴가시즌인데요. 이번주만 별 탈 없었이 지나 갔으면 좋겠습니다. 저는 여름 휴가때 부산으로 몇일 갈 예정이었는데 부산에 비가 많이 왔던데 좀 괜찮아 졌는지 모르겠네요. 담주에는 날씨가 좀 괜찮았으면 좋겠네요. 매년마다 여름휴가를 겨울에 사용하긴했었는데 이번에는 여름휴가를 제때 사용하게 되었습니다. 다들 비 잘피해서 다녀오세요. 그리고 오늘은 남해나 여수쪽으로 여름휴가 계획이 있으시는 분들을 위한 내용을 오늘 포스팅 .. 2020. 7. 28.
경남 하동 송림공원 산책로 다이어트 안녕하세요 핼시서비입니다. 오늘은 일주일중에 제일 함든 월요일입니다. 하지만 저는 겅간검진 때문에 휴가를 썼습니다. ^^ 다들 힘드시겠지만 조금만 참으시면 월요일도 금방 지나갈겁니다. 다들 저번 주말부터 휴가 사작하신분들도 있으시죠? 휴가 잘보내고 계신가요?맛있는것도 많이먹고 좋은것도 많이보고 하세요. 일년에 한번 있는 긴 휴가 잖아요. 저는 8월 첫째주가 휴가라서 숙소 알아보고 있습니다. 부산을 가려고하는데 물난리때문에 괜찮을지 모르겠네요. 예약만 해놓은 상태라 상황보고 취소하던지 해야겠네요. 저도 주말에 근교로 드라이브겸 나가봤습니다. 오늘 포스팅할 내용도 포함되어 있습니다. 요즘 책들으면서 드라이브겸 산책도 많이 하는데요. 이번에 간곳은 하동에 송림공원입니다. 옆에 큰강이 지나가는 위치에 있습니다... 2020. 7. 27.
경남 진주 운동 금호지 산책로 안녕하세요 헬시서비입니다. 오늘은 수요일입니다. 오늘만 지나가면 일주일에 반이 지나갑니다. 이번주는 계속 비 소식이 있던데. 비 피해 조심하세요!! 비도오고 혹시 술 한잔 생각 나실수도 있지만 참으세요^^이제 휴가 잖아요. 매일 주말을 기다리고 월요일을 버티고 이렇게 시간이 지나가네요. 이젠 휴가를 위해서 버티고 있습니다. 나이가 들수록 뭔가 버틴다는 생각이 지배적인거 같습니다. 어릴때는 무엇을 이뤄내야한다는 생각이 지배적이었는데요. 잠깐 비도오고해서 생각나는데로 글을 썼네요. 오늘 포스팅할 내용은요. 저처럼 이런 혼자 생각에 많이 빠지시는분이나 혼자 사색 즐기는걸 좋아하시는 분들이 가서 그냥 걸으면서 생각하기 좋은곳입니다. 진주에 있는 산책 코스인데요. 진주사시면 다 아실수도 있습니다. 산책 코스는 금.. 2020. 7. 22.
진주 산책로 다이어트 금호지생태공원 안녕하세요 헬시서비입니다. 오늘은 화요일입니다. 월요일은 잘 버텨셨나요?? 화요일도 피곤한건 똑같네요. 오늘도 일찍 퇴근해서 쉬어야할꺼 같네요. 빨리 주말이 왔으면 좋겠네요 곧 여름 휴가 사즌인데 여행 많이 가시겠네요. 휴가 시즌 계획들은 다 세우셨나요??저도 어디갈짜 생각중인데 국내로 갈까 합니다. 여름휴가 꺼나기잔에 운동과 식단은 꾸준히 하셔야겠죠?? 이제는 실전입니다^^ 휴가때분명히 찔꺼나깐요.지금이라도 조금씩 꾸준히 하셔야 합니다. 운동이 함드시고 걷는거 좋아하시면 제 블로그에 있는 코스로 산책하시는걸 추천드립니다. 가까운 진주 부터 해서 근교인 사천까지 산책하기 좋은 장소가 몇개 소개되어있습니다. 오늘 포스팅할 내용은요 진주에 있는 산책 코스인데요. 진주사시면 다 아실수도 있습니다. 산책 코스는.. 2020. 7. 21.

티스토리툴바