[책 리뷰]멘탈 관리 필수 도서 쇼펜하우어 인생수업

안녕하세요 헬시서비입니다

이젠 정말 한 겨울이 되는거 같습니다

감기 걸리는 사람도 많이 볼 수 있는데

항상 감기 조심하세요

 

오늘 리뷰할 책은 쇼펜하우어 인생수업입니다

한번씩 쇼펜하우어 책을 읽어주면서

멘탈 관리 하면 좋습니다

 

1.표지

쇼펜하우어 인생수업 책 표지입니다

쇼펜하우어 책은 항상 표지에 

본인 사진이 있습니다

고뇌에 찬 모습이긴 하죠^^

 

이 형은 무슨 생각을 많이 하면서 살았을까요?^^

한번 만나서 대화를 해보고 싶네요^^

 

2.내용

다소 뻔한 내용일 수 있는데

그나마 공감이 되는 부분을 공유해보겠습니다

 

(1).지난 시간이 후회된다면 일단 쉬어라

-->복잡할때는 악수를 두기 쉬우니 한번 쉬었다 가는게 낫겠죠?

저 같은 경우는 그럴때 잡니다^^

(2).지식이 인식이라면 지성은 의지다

인식은 객관화를 추구하고 의지는 주관화를 추구하므로

지식은 수동적이고 지성은 능동적이다
의지를 토대로 인식을 채워가는 것

-->말이 어렵네요 지식은 우리가 일방적으로 배움이라면

지성은 뭔가 깨닫는 거 같습니다 철학 같기도하고 신념같기도하고^^

(3).사람마다 친절하게 대하는 것은

그 사람과 나의 사회적 위치와는 상관없이

내 영혼을 맑게 해주는 행동이다

-->뭔가 남한테 배풀때 주는 쾌락이 있는거 같습니다

좋은일 하면 괜히 하루종일 기분 좋은거 같은거죠

(4).많은 것을 가질수록 많은 의무가 생겨 우리의 삶은 괴로워 진다

-->많이 못가져봐서 잘 모르겠네요^^ 이런 부분도 있을꺼 같긴해요

(5).가장 강력한 즐거움의 원천은 건강이다

-->건강이 인간 삶에서 가장 중요하기도 하고

하지만 가장 관과하는 부분같습니다.

(6).건강한 거지가 병에 걸린 왕보다 행복하다

-->그냥 서로를 부러워 하겠죠 결국 못 가진걸

원하는거 같습니다

 

(7).몸과 마음의 완벽한 건강으로 부터 만들어지는

밝은 마음과 생기, 통찰력과 의지, 양심과 같은 것들은

사회적인 지위 직책, 돈으로도 대신할 수 없는 자산들이다

-->몸을 지키기 위해 운동을 하듯이 마음의 건강을 위해서

독서를 하거나 명상을 꾸준히 해야하는거 같습니다

.
(8).물질이 주는 행복에는 한계가 있다.

자기 자신의 삶의 만족하는것이 중요하다.

-->말은 멋있는데 물질이 주는 행복을 한계까지 못 채워봐서 ㅋㅋ

채우기 전에 그냥 삶을 만족하면서

안채우는 척 하는게 아닐까요??

(9).열심히 노력하여 해당 수준의 부를 축적했다면, 

그 이후로는 건강과 능력 개발에 집중하는 것이 

궁극적인 행복을 쌓아가는 유일한 방법이 되겠다.

-->열심히 한다고 건강을 소홀했을 것이다 

그걸 이루웠다면 이제 건강을 다시 관리하면서

새로운 기회를 옆보는거겠죠

 

(10).돈과 재산에 대한 건전한 태도는 욕망의 조절이다.

무엇이 진정으로 필요한지를 인식하고

불필요한 욕망을 제한하는 것에서 시작된다.

-->욕심을 버리고 본인 한테 필요한 적당한 양을 찾는것이죠

(11).만족과 행복은 내면으로부터 비롯된다.

돈과 재산 추구하는 것이 아니라

자기 자신의 내면적 발전과 정신적 만족에 가치를 두어야 한다.
-->나이가 들 수록 배움이 귀찮을 수 있습니다

뭘 배우면서 인간이 성숙해지고 그런 부분에 만족하면

좋은거 같습니다

(12).젊은 시절은 나에 대해 알아가는 시간.

혼자 있을 때 뭘 하면 행복한지를 잘 파악해야 한다.

-->이 말에 많이 공감합니다

나이가 들 수록 혼자 시간을 잘 보내야 하는거 같습니다

(13).지혜로운 사람은 고독으로부터 두 가지 이점을 얻는다.

첫쨰는 자기 자신과 함계할 기회를 얻는다는 점

둘째는 남과 함께하지 않을 기회를 얻는다는 점이다.

나 자신과의 설레고 즐거운 데이트라고 생각하는 것이다. 끝을 향할 수록 혼자가 된다

-->혼자만의 시간은 생각을 정리하기도 하고 계획하기도 하고 반성하기도 합니다

(14).시야와 활동 범위가 좁을수록 우리는 더 행복해진다. 

극도로 제한된 범위 안에서는 또 다른 문제가 생긴다 그것은 권태감이다. 

권태감은 도박과 음주와 같은 파괴적인 걸로 우리를 이끈다.
적절한 균형이 중요하다 

권태감을 일으키지 않는 적당한 범위 안에서 

삶의 여러 관계를 단순하게 정리한다면 

행복은 머지않아 당신 집의 문을 두드릴 것이다.

-->일상이 단순할 수록 무서운건 지루함인거 같습니다

안정적인 삶이 지속 될 수록 아 잼있는거 없을까 하는 생각이들 것이다

이럴때 조심해야 한다. 너무 쾌락을 찿으면 한순간에

지금까지 쌓아온 안정감이 사라질수도 있다

이럴때 무엇을 배운다던가 좋은 방향으로 풀어가야합니다

 

(15).자신감은 내가 우월하고 잘났다고 생각하는 데에서 생겨난다.

쉽게 말해서 한 개인의 내면에서 생겨나는 감정이다. 
허영심은 자신감과 비슷한 듯 아주 다르다.

왜냐하면 허영심이라는 감정은 한 개인의 내면에서 생기는게 아니라

개인의 바깥쪽 그러니까 타인으로 하여금 내가 우월하다고 여기게끔 하는 것이기 때문이다.

-->결국 자신감은 날 위한 것이고 허영심을 남이 기준이 되는 것인거 같습니다

(16).내적인 실력과 신념이 진짜 자신감을 만들어준다.

-->인생을 살아가는데 신념을 바탕으로 실력이 쌓이면

너무나 좋은 자신감을 가져다 줄 것입니다

 

3.총평

뻔한 이야기일 수 있습니다

결국은 내면을 성숙하게 키워나가야 한다는 것입니다

물질을 쫓기보다는 내면 성숙에 집중하면서

건강을 잘 챙기자^^ 입니다