힘든 하루를 보내는 분들을 위한 추천 책 멘탈의 연금술

안녕하세요 헬시서비입니다

주말은 다들 잘 보내고 계신가요?

오늘은 일요일인데 아침 날씨가 좋네요^^

오후에 산책하러 한번 나가야 겠네요

오늘은 최근 읽은 책을 포스팅해보려고요

 

책 이름은 멘탈의 연금술 입니다

요즘에는 멘탈이 참 중요하다라고

많이 느끼고 있습니다

다른 말로는 정신적으로 편안해야한다는거죠

책 내용에서 인상적인 문구나 제 생각들 한번

포스팅해보겠습니다

 

1.표지

표지는 뭐 기적을 만들꺼 같은 표지인데요^^

그렇게 대단한거는 아니고 

지금 혹시나 힘든일이 있던가 멘탈적으로 지쳤을때

대처하는 방법 정도 있습니다

 

2.책 내용

 

"멘탈 연금술사는 버티기의 천재다"

 

이 말이랑 비슷한게 강한 사람이 살아남는게

아니라 살아남은자가 강한거더라는 말이 생각나네요^^

 

버티는데 집중하라. 버티면 힘이 붙는다.

힘이 붙으면 이길수 있다.

 

"성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이는 믿음에 있다.

승자에게는 확신이 있고 패자에게는 의심이 있다"

 

저도 요즘 이런걸 느낍니다 

저는 이렇게 하면 되고 저렇게 하면 된다면서 확신을 찾는편인데

이런 내용을 이야기하면 이건 이래서 안되 저건 저래서 안되라고

말하는 성향에 사람이 있더라고요 그럼 아무것도 못하게 되겠죠

 

 

"루틴이 있냐 없느냐가 성공가 실패를 좌지우지 한다.

루틴은 습관화된 시스템을 의미한다.

습관화된 시스템은 어떤 전략보다 강력하다."

 

저도 루틴을 강조하는 사람중에 한명인데요

건강한 루틴은 건강한 결과가 따라오는걸 믿고 있기때문에

운동, 독서, 취미 등등 건강하게 하루 루틴을 유지하려고 합니다

 

"최종목적은 돈 많은 부자가 아니라 지혜로운 부자가 되어야 한다.

돈은 우리 삶의 최종 목적지가 아니가 돈은 우리 삶의 출반선이다.

가장 빨리 돈을 버는 사람은 가장 빨리 출발선에 설 수 있다."

 

돈이 전부가 아니라는 말을 하고 싶었던거 같습니다.