확찐자6 홈트 가성비 제품 끝판대장 튜빙밴드 후기 안녕하세요 헬시서비입니다 다들 불금은 불 태우셨나요?? 저는 금요일날 빨리퇴근하고 정말 오랜만에 밖에서 한잔하고 들어 왔습니다^^ 오늘은 토요일인데 뭘 포스팅 할까하는중에 최근에 구매한 제품을 리뷰 해볼까 합니다 포스팅할 제품은 튜빙밴드입니다 운동할때 사용하는 제품입니다 제품 이름은 비타니 멀티 튜빙밴드 5종 + 핸드그립 + 도어클립 + 발목밴드 + 파우치 + 교재 입니다 제가 홈트를 거의 일주일에 5회넘게 하는데요 저도 뭐 덤벨도 있고 치닝디핑도 있고 집에 몇개 운동 제품이 있는데 튜빙 밴드만 있으면 왠만한 운동은 다 가능하더라고요. 어딜 갈때나 여행갈때도 항상 챙겨서 갑니다 박스 안에 사용 설명서도 있습니다 밴드 색깔마다 탄성정도가 다르고요 등운동 어깨 운동 사용설명서에 자세히 기록 되어 있습니다 이.. 2021. 2. 6. 진주 산책로 코스 노을공원 확찐자 다이어트 필수 안녕하세요 헬시서비입니다. 불금은 잘 보내셨나요? 저는 어제 포장으로 족발 피자랑 한잔 했습니다. 과음은 안해서 오늘 상태는 괜찮네요^^ 역시 술은 적당히 어제 닌텐도를 중고로 구매하고 한번 실행해봤어요 티비랑 연결하는 케이블이 달라서 화면이 이상하게 나오더라고요 케이블 제대로 연결 후에 한번 리뷰 작성해 보겠습니다. 옛날에 한번 해본기억이 있어서 닌텐도를 찾아보니 요즘은 단종되서 새제품은 판매하지 하지 않는다고 하더라고요 그래서 저도 중고로 구매를 했습니다 자세한 내용은 다음에 포스팅 하겠습니다 오늘 포스팅 할 내용은요 지난주말에 산책하러 간 곳을 소개해드릴려고 합니다. 요즘 외출도 자제하는데 그나마 공원 산책을 한번 하였습니다. 너무 답답해서 집에만 있기 그렇더라고요 코로나 때문에 확찐자가 되면 안되.. 2020. 12. 12. 경남 진주 운동 금호지 산책로 안녕하세요 헬시서비입니다. 오늘은 수요일입니다. 오늘만 지나가면 일주일에 반이 지나갑니다. 이번주는 계속 비 소식이 있던데. 비 피해 조심하세요!! 비도오고 혹시 술 한잔 생각 나실수도 있지만 참으세요^^이제 휴가 잖아요. 매일 주말을 기다리고 월요일을 버티고 이렇게 시간이 지나가네요. 이젠 휴가를 위해서 버티고 있습니다. 나이가 들수록 뭔가 버틴다는 생각이 지배적인거 같습니다. 어릴때는 무엇을 이뤄내야한다는 생각이 지배적이었는데요. 잠깐 비도오고해서 생각나는데로 글을 썼네요. 오늘 포스팅할 내용은요. 저처럼 이런 혼자 생각에 많이 빠지시는분이나 혼자 사색 즐기는걸 좋아하시는 분들이 가서 그냥 걸으면서 생각하기 좋은곳입니다. 진주에 있는 산책 코스인데요. 진주사시면 다 아실수도 있습니다. 산책 코스는 금.. 2020. 7. 22. 진주 산책로 다이어트 금호지생태공원 안녕하세요 헬시서비입니다. 오늘은 화요일입니다. 월요일은 잘 버텨셨나요?? 화요일도 피곤한건 똑같네요. 오늘도 일찍 퇴근해서 쉬어야할꺼 같네요. 빨리 주말이 왔으면 좋겠네요 곧 여름 휴가 사즌인데 여행 많이 가시겠네요. 휴가 시즌 계획들은 다 세우셨나요??저도 어디갈짜 생각중인데 국내로 갈까 합니다. 여름휴가 꺼나기잔에 운동과 식단은 꾸준히 하셔야겠죠?? 이제는 실전입니다^^ 휴가때분명히 찔꺼나깐요.지금이라도 조금씩 꾸준히 하셔야 합니다. 운동이 함드시고 걷는거 좋아하시면 제 블로그에 있는 코스로 산책하시는걸 추천드립니다. 가까운 진주 부터 해서 근교인 사천까지 산책하기 좋은 장소가 몇개 소개되어있습니다. 오늘 포스팅할 내용은요 진주에 있는 산책 코스인데요. 진주사시면 다 아실수도 있습니다. 산책 코스는.. 2020. 7. 21. 진주 혁신도시 운동 산책로 둘레길 안녕하세요 헬시서비 입니다. 다들 주말은 잘보내셨나요? 6월 둘째주 시작이기도 한데 많이 힘드시죠?오늘도 날씨가 너무 좋습니다. 출장가야하는데 출장지가 30도가 넘네요.이제 정말 여름입니다.티 한장만 입어야할 날씨가 왔습니다. 여름 준비를 하긴 해야하는데 준비를 해도 갈때가 없네요ㅠ코로나 때문에 ㅠㅠ 확잔자가 잠잠한거 같으면서도 조금씩 확진자가 발생하는거 보니 계속 조심해야할것 같습니다. 주말에 자유식단을 해서 이것저것 많이 먹었는데요. 한주 시작했으니 다시 정신차려야겠죠? 그래서 오늘 포스팅할 내용은요. 일요일에 산책한 코스를 소개해드릴려고합니다. 지난번 하얀울 공원 산책시 안내판에서 봤던 김시민장군 둘레길 중 한 코스를 산책했는데요. 오늘은 가장 짧은 코스인 A코스입니다 .길이는 6.4km입니다.한 .. 2020. 6. 8. 확찐자를 위한 운동 및 식단 안녕하세요 즐거운 헬시 서비입니다. 이렇게 블로그를 시작하게 되었습니다. 제가 알고 있는 간단한 지식이라도 공유하거나 기록하기 위해 시작하게 되었습니다. 제가 관심이 있는 분야를 다룰 것이며, 중간중간에 사소한 생활 팁들도 포스팅할 생각입니다.우선 운동 관련한 내용을 중심으로 포스팅할 예정입니다 요즘 코로나 때문에 집에서 보내는 시간이 많을실꺼라 생각합니다. 저 또한 그렇습니다. 집에서 영화 보고 먹고 자고 따분하시죠? 주말에는 더 심할 거라고 생각합니다. 그래서 요즘은 확진자만큼이나 확 찐자도 많이 계시더라고요^^ 그런 확 찐자들을 위한 간단한 홈트 관련 내용을 포스팅하려고 합니다. 이런 코로나 상태가 언제까지 지속이 될지 모르니 집에서 할 수 있는 맨손운동을 소개하려고 합니다. 이제 여름도 다가오니 .. 2020. 4. 24. 이전 1 다음
